Kecerdasan Emosional

Hard skill dan soft skill merupakan kemampuan penting yang harus dimiliki setiap Mahasiswa.

Kemampuan hard skill yang mumpuni tanpa didukung dengan soft skill yang menunjang, maka akan menjadi bomerang di kemudian hari.

Salah satu soft skill yang perlu dimiliki generasi milenial yaitu kecerdasan emosional.

Kecerdasan terbaik yaitu kemampuan dalam mengendalikan emosi

Selanjutnya pertanyaan mendasar seputar kecerdasan emosional, yaitu:

  1. Apa itu kecerdasan emosional?
  2. Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan emosional?
  3. Apakah terdapat tes kecerdasan emosional?
  4. Adakah buku tentang kecerdasan emosional?

Seberapa penting sih kecerdasan emosional itu?

Kecerdasan emosional penting karena kemampuan ini bertujuan untuk mengenali lebih jauh emosi, mengetahui emosi, dan mengarahkan emosi dengan cara ‘berfikir reflektif’.

Pengertian

Pengertian kecerdasan emosional atau emotional intelligence adalah bagian dari kecerdasan sosial  yang melibatkan kemampuan individu untuk me-monitor perasaan dan emosinya.

Kecerdasan emosional bertujuan untuk memandu cara berfikir dan tindakan seseorang.

Kecerdasan emosional merupakan bagian dari kecerdasan pribadi. Keluarga merupakan salah satu tempat yang bagus dalam melatih kecerdasan emosional.

Lima wilayah kecerdasan emosi (Goleman, 1996), yaitu:

  1. Mengenali emosi diri
  2. Mengelola emosi
  3. Memotivasi pribadi (self motivation)
  4. Mengenal emosi orang lain
  5. Membina hubungan

Lima wilayah kecerdasan emosi ini kemudian mengalami pembaharuan pada buku baru (Mayer dan Selovey,1997) dengan menggunakan konsep 4 Tahap dalam kecerdasan emosi, meliputi kemampuan mengenal emosi (fisik, rasa dan pikiran); mengenal emosi orang lain, desain karya dan sebagainya; mengungkapkan emosi dengan tepat dan sesuai kebutuhan dan membedakan ungkapan rasa (tepat dan kurang tepat; jujur dan tidak jujur)

Contoh Kecerdasan Emosional

Contoh dari soft skillI tentang kecerdasan emosi meliputi:

  1. Kemampuan mengenai self awareness atau kemampuan mengenai kesadaran pribadi;
  2. Self-control atau kemampuan dalam mengendalikan emosi;
  3. Social skills  atau ketrampilan sosial;
  4. Memotivasi diri;
  5. Empati;
  6. Mengenal emosi orang lain, dan lain sebagainya.

Tes Kecerdasan Emosional

Kecerdasan emosinal memiliki istilah lain yaitu EQ. Cara untuk mengetahui kecerdasan emosional, kamu bisa mengikuti tes kecerdasan emosional online maupun offline.

Situs yang menyediakan tes kecerdasan emosional, meliputi:

  1. Global Leadership Foundation (Free)
  2. Physchology Today (Free)
  3. Test Yourself dan sebagainya

Artikel kecerdasan emosional

Sudah banyak artikel yang membahas mengenai kecerdasan emosional baik dari dalam negeri maupun luar negeri dan kalian dapat mengakses dengan mudah melalui internet. Cara mudah menemukan artikel terkait dengan kecerdasan emosional yaitu dengan mengetik keyword pada google scholar atau google cendekia.

Jurnal Kecerdasan Emosional

 


Penting hukumnya bagi mahasiswa ataupun masyarakat umum untuk melaksanakan pembaharuan dan menyeimbangkan kemampuan dari soft skill maupun hard skill. Hal ini bertujuan untuk terorganisirnya kemampuan yang satu dan yang lainnya. Sehingga tidak menimbulkan masalah nantinya.

Dalam meningkatkan kemampuan soft skill, khususnya tentang kecerdasan emosi perlu adanya latihan secara keberlanjutan dan peran keluarga dalam melatih kecerdasan emosional.

Sekian informasi mengenai kecerdasan emosional. Semoga bermanfaat untuk teman-teman semua.

Tinggalkan komentar